Minge fitness pentru exercitii gimnastica, yoga, aerobic, pilates, recuperare pompa inclusa, 120 kg, 85 cm, PVC, Albastru

Reh Ball 85 cm 4FIZJO

Stim o modalitate excelenta de a imbunatati conditia fizica dupa accidentari si de a mobiliza muschii profunzi! Vrei sa stii care dintre ele? Alege o minge Reh Ball pentru reabilitare! Mizeaza pe un antrenament eficient atat pentru reabilitare, cat si pentru fizioterapie. Vei vedea cum vei obtine multe beneficii pentru sanatatea ta fizica si psihica cu acest articol discret.

Nu rata ocazia si vezi chiar acum oferta mingii de gimnastica specializata 85 cm 4FIZJO!

Mingea de gimnastica 4FIZJO este conceputa pentru masaj si reabilitare, precum si pentru gimnastica corectiva. Aceasta ajuta la relaxarea muschilor tensionati si la ameliorarea durerii. Consulta caracteristicile produsului si alege modelul potrivit nevoilor tale.

Parametrii:

✔️ Culoare: albastru

✔️ Material: PVC

✔️ Diametru cand este umflata: 75 cm

✔️ Diametru cand este dezumflata: 85 cm

✔️ Sistem anti-explozie: Da

✔️ Include: pompa cu sistem pull & push

Avantajele mingii de gimnastica pentru reabilitare

✅ Este recomandabil sa fie folosita pentru reabilitare.

✅ Mingea de reabilitare ajuta la cresterea mobilitatii articulatiilor.

✅ Este utilizata pentru exercitii de imbunatatire a coordonarii motorii si a echilibrului.

✅ Mingea pentru exercitii este fabricata din material durabil.

✅ Mingea poate fi umflata rapid. Este usor de curatat.

Diverse utilizari ale mingii pentru exercitii de reabilitare

Mingea de gimnastica 4FIZJO este ideala pentru exercitii de reabilitare si terapeutice. Serveste nu numai la imbunatatirea coordonarii motorii, dar permite si sa efectuezi o mai mare varietate de tratamente. Mingile de gimnastica sunt:

▶️ Utilizate in terapia posttraumatica si in gimnastica corectiva

▶️ Ajuta la ameliorarea durerii la nivelul coloanei vertebrale

▶️ Utilizate in tratamentul afectiunilor osteoarticulare

▶️ Indispensabile pentru exercitiile generale de dezvoltare

▶️ Folosite pentru intarirea muschilor spatelui si abdominali

▶️ Importante pentru cresterea mobilitatii corpului si activarea articulatiilor

▶️ Utile pentru corectarea defectelor de postura

▶️ Recomandate si pentru femeile insarcinate

Mingea de gimnastica - o necesitate pentru reabilitare

Mingea de gimnastica pentru reabilitare 4FIZJO este fabricata din material durabil. Acesta asigura siguranta utilizarii. In plus, este unul dintre cele mai practice accesorii pentru exercitiile corective. Cu toate acestea, nu numai pentru acest tip de activitate este usor de utilizat.

In reabilitare, mingea este utilizata pentru intarirea muschilor profunzi si imbunatatirea flexibilitatii articulatiilor. In plus, acestea ajuta la obtinerea unei mobilizari mai bune, a conditiei fizice si permit sa lucrati la echilibru. Exercitiile cu mingea sunt, de asemenea, un sprijin ideal pentru persoanele care se lupta cu probleme de spate.

Inainte de a intreprinde exercitii de reabilitare, consulta medicul fizioterapeut care te poate ajuta sa alegi exercitiile potrivite.

Cum sa alegi dimensiunea unei mingi de gimnastica 4FIZJO?

Pentru ca o minge de gimnastica sa-si indeplineasca scopul, dimensiunea acesteia trebuie aleasa corect. In primul rand, trebuie sa se potriveasca inaltimii persoanei. In al doilea rand, atunci cand stai pe minge, soldurile nu trebuie sa fie mai jos decat genunchii. Acestea ar trebui sa formeze un unghi de 90° sau putin mai mult. Arunca o privire la dimensiunile de mai jos pentru a alege dimensiunea mingii de gimnastica care ti se potriveste:

✔️ ⌀ 55 cm: 141-150 cm ↕

✔️ ⌀ 65 cm 151-165 cm ↕

✔️ ⌀ 75 cm 166-175 cm ↕

✔️ ⌀ 85 cm 176-190 cm ↕

Diametrul corect al mingii pentru inaltimea ta determina eficienta antrenamentului. Acesta are un impact semnificativ asupra tehnicii exercitiilor corective si de reabilitare efectuate.

Cum se umfla o minge de gimnastica 4FIZJO?

1️⃣ Lasa mingea sa se incalzeasca la temperatura camerei - dupa despachetare, las-o la temperatura camerei timp de aproximativ 2 ore.

2️⃣ Umfla mingea la 80% din volumul sau - inainte de a utiliza mingea pentru prima data, las-o umflata timp de 24 de ore, astfel incat sa se intinda si sa poata capata diametrul si forma potrivite. Mingile de inalta calitate sunt fabricate din material gros care are nevoie de timp pentru a se intinde.

3️⃣ Umfla mingea la diametrul sau maxim - dupa 24 de ore, umple mingea la 100% din volumul sau si inchide gaura cu grija cu dopul alb.

▶️ Daca doresti sa dezumfli mingea, pur si simplu fa o parghie in sus si scoate dopul alb. Te poti ajuta asezand-te pe minge.

Contraindicatii:

Evitati utilizarea mingii de reabilitare Reh Ball daca:

• Aveti tulburari de echilibru;
• Suferiti de inflamatii articulare sau va recuperati dupa fracturi osoase, dislocari;
• Experimentati disconfort excesiv, cum ar fi ameteli sau scaderea tensiunii arteriale;
• Aveti leziuni ale pielii cauzate de infectii, boli infectioase sau eruptii cutanate;
• Aveti pielea sensibila si delicata;
• Suferiti de afectiuni oncologice.

In aceste cazuri, va recomandam sa consultati medicul sau sa evitati utilizarea produsului.