Pastele proteice - o garnitura delicioasa bogata in proteine si fibre, foarte potrivite pentru o dieta sanatoasa

Pastele proteice sunt o alternativa excelenta fara gluten la pastele clasice. Nu contin oua sau alte ingrediente de origine animala, astfel incat si veganii se pot bucura de ele fara griji. Principalele ingrediente sunt faina de linte rosie, faina de porumb si proteina de mazare, care impreuna creeaza o combinatie aromata bogata in proteine si fibre. Ca urmare, pastele contribuie la cresterea si mentinerea masei musculare. In plus, sunt o sursa excelenta de carbohidrati complecsi si sunt scazute atat in grasimi, cat si in zahar.

Exista multe moduri de a prepara acest tip de paste. Se potrivesc bine ca garnitura sau ca baza pentru diverse salate. Deoarece sunt bogate deja in proteine, nu este nevoie sa adaugati carne sau produse alternative din carne. Pur si simplu adaugati un sos sau un dressing pentru a crea o masa usoara, sanatoasa si echilibrata, cu un profil complet de macronutrienti.

Pastele proteice si beneficiile lor

• facute din faina de linte rosie, faina de porumb, proteine de mazare si apa
• au o proportie ridicata de proteine si fibre
• o sursa excelenta de carbohidrati complecsi
• au un continut scazut de grasimi si zahar
• proteinele contribuie la cresterea si mentinerea musculaturii
• vegane si fara gluten
• potrivite ca garnitura sanatoasa sau ca baza pentru salate

Ingrediente

Faina de linte rosie, faina de porumb, proteine de mazare, apa.

Mod de preparare

Se fierb in apa clocotita sarata (1 l la 100 g de paste) timp de aproximativ 3 pana la 6 minute, se scurg si se clatesc cu apa rece dupa fierbere.

Tabelul valorilor nutritionale

Atentie

Depozitati intr-un loc uscat, ferit de lumina directa a soarelui, la temperatura camerei.

Informatii despre alergeni: Pot contine urme de ou.

Acest produs a fost testat pentru gluten, cu rezultate sub 20 mg/kg.1