Olga's Challenge carte dezvoltare personala control alimentar spirala

Nota: Aceasta descriere a fost tradusa automat in limba romana.

Preia controlul asupra alimentației tale și intră în formă maximă cu provocarea Olgăi

Pentru fiecare zi, timp de patru săptămâni, sunt planificate micul dejun, prânzul și cina, precum și două gustări, dar și bilanțuri zilnice pentru energie, dispoziție, sațietate și spațiu pentru propriile notițe

În plus, sfaturile și sprijinul Olgăi te vor ajuta să ai o relație naturală cu mâncarea și să scapi de mâncatul emoțional și autosabotajul

S-ar putea să fii provocat mental, dar după ce vei urma cartea vei deveni independent în privința a ceea ce și când să mănânci – și vei obține o stimă de sine crescută în acest proces

Titlu: Provocarea Olgăi: preia controlul asupra alimentației și gândurilor tale în 4 săptămâni ISBN: 9789178871445 Tip legătură: Spirală Limba: Suedeză