Imbratiseaz-o pe fetita care ai fost, Marta Segrelles

Imbratiseaz-o pe fetita care ai fost, Marta Segrelles 

Fetita care ai fost poate primi de la femeia adulta care esti tot ce ar fi avut nevoie in copilarie, pentru ca tu, cea de aici, cea de azi, sa poti trai in prezent, libera si constienta! De ce reactionam exagerat in unele situatii? De ce ne simtim coplesite de emotii la auzul unor simple cuvinte? De ce suntem atat de vulnerabile in fata unui anumit tip de oameni?

Aceasta carte scrisa de Marta Segrelles, psiholog si psihoterapeut specializat in trauma, ofera acces stiintific, dar pe un ton bland, la un proces complet de terapie. Explicand extrem de simplu cum nevoile neimplinite din copilarie o fac fragila pe femeia adulta, capitolele cartii ne ghideaza pas cu pas prin amintiri, ne ajuta sa ne intelegem si sa ne calmam emotiile puternice, ne ofera strategii pentru a integra acele parti din noi care au stat ascunse decenii la rand si ne-au durut din umbra.