Cod produs: 9786069748046

Arta de a fi liber. Stabileste limite clare si invata sa spui nu. Un ghid despre regasire de la un terapeut acreditat, Nedra Glover Tawwab

Super Pret

Genius Deals

5.00 (4 review-uri) 100% clienti eMAG recomanda produsul

Estimat livrare în:

Informatii:

Deschiderea coletului la livrare
14 zile drept de retur

PRP: 51^,90 Lei

20^,79 Lei

Vândut și livrat de: Editura Bookzone 5

În stoc

Se încarcă

Descriere

Ce schimbari aduce in viata ta aceasta carte

· Iti stabilesti propriile limite si inveti sa spui NU fara remuscari;

· Esti confortabil sa respecti limitele stabilite de ceilalti;

· Reusesti sa pui propria fericire pe primul plan;

· Ai curajul sa schimbi lucrurile care iti aduc neplaceri;

· Iti mentii o stare mentala si emotionala buna in relatiile cu ceilalti.

Ai curajul sa spui NU! Stabileste limite clare si recastiga libertatea de a fi tu insuti.

Stim cu totii ca ar trebui sa avem limite sanatoase – pentru a realiza un echilibru intre viata personala si cea profesionala, pentru a face fata persoanelor toxice si pentru a ne bucura de relatii satisfacatoare cu partenerii, prietenii si familia. Dar ce inseamna cu adevarat „limite sanatoase”, cum putem sa ne exprimam cu succes nevoile, sa spunem „nu” si sa fim asertivi fara a-i jigni pe ceilalti?

Consilier autorizat, expert renumit in relatii si terapeut cu 14 ani de experienta, Nedra Glover Tawwab explica acest subiect complex intr-un mod usor de inteles pentru orice cititor. Scrisa cu un ton plin de compasiune, „Arta de a fi liber” prezinta modalitati simple, dar eficiente de a stabili limite sanatoase in toate aspectele vietii.

Bazate pe cele mai recente cercetari si cele mai bune practici utilizate in terapia cognitiv-comportamentala (TCC), tehnicile acestui ghid ne ajuta sa ne identificam si sa ne exprimam clar si fara scuze nevoile – si sa descoperim solutii la problemele fundamentale din relatiile interumane, cum ar fi: codependenta, lupta pentru putere, anxietatea, epuizarea.

Vezi mai mult

Vezi si: Carti

Specificatii

Caracteristici generale

Gen	Dezvoltare personala
Subgen	Dezvoltare personala
Autor	Nedra Glover Tawwab
Limba	Romana
Tip coperta	Brosata
Format	Fizic

Dimensiuni

Numar pagini	368

Brand: Bookzone

eMAG.ro face eforturi permanente pentru a păstra acurateţea informaţiilor din acestă pagină. Rareori acestea pot conţine inadvertenţe: fotografia are caracter informativ şi poate conţine accesorii neincluse în pachetele standard, unele specificaţii pot fi modificate de catre producător fără preaviz sau pot conţine erori de operare. Toate promoţiile prezente în site sunt valabile în limita stocului. In conformitate cu prevederile OUG 140/2021, produsele beneficiaza de garantie legala de conformitate de 24 de luni, cu exceptia continutului digital sau al serviciilor digitale, in cazul carora garantia legala de conformitate este de 60 de luni, potrivit OUG 141/2021. Prevederile anterior mentionate nu sunt aplicabile in cazul produselor alimentare.

Se încarcă

Recenzii (4 review-uri)Adauga un review

5

4 review-uri

5 stele

(4)

4 stele

(0)

3 stele

(0)

2 stele

(0)

1 stea

(0)

3

Reviews cumparatori eMAG

100%

clienti eMAG recomanda produsul

Doar reviews cumparatori eMAG

BN

Bianca N

15 Ian 2026

Foarte multumit

Review cumparator eMAG

Super carte! Recomand cu caldura

0 Adauga comentariu Comentează

Adauga comentariu

M

Mika

19 Dec 2025

Foarte multumit

Review cumparator eMAG

Pentru cadou, a fost perfectă.

0 Adauga comentariu Comentează

Adauga comentariu

ND

Nimigea de jos

27 Mai 2025

Arta de a fi liber

Review utilizator eMAG

O carte foarte frumoasa

0 Adauga comentariu Comentează

Adauga comentariu

A

Anushka

06 Ian 2024

Foarte multumita

Review cumparator eMAG

O carte pe care cred ca ar trebui sa o aiba toti oamenii in palmares, in mod special foarte empatici sau care au probleme in a impune limite sanatoase in favoarea lor. Excelenta cartea si a sosit la timp.

4 Adauga comentariu Comentează

Adauga comentariu

Se încarcă

Intrebarile si raspunsurile clientilor

Ai nelamuriri?

Pune o intrebare si poti primi raspuns de la comunitate.

Linkuri utile:

Gaming, Carti & Birotica Librarie online Dezvoltare personala Dezvoltare personala Bookzone Dezvoltare personala - Noutati Dezvoltare personala - Curtea Veche Dezvoltare personala - Litera Dezvoltare personala - Trei Dezvoltare personala - 5 Dezvoltare personala - Produse la Super Pret Dezvoltare personala - Top Favorite Dezvoltare personala - Toate produsele Dezvoltare personala - Livrate de eMAG Dezvoltare personala - Da

Alții au căutat și:

Carti despre pisici

Vezi mai mult

Arta de a fi liber. Stabileste limite clare si invata sa spui nu. Un ghid despre regasire de la un terapeut acreditat, Nedra Glover Tawwab

Alte oferte

Cumpara impreuna

Se încarcă

Se încarcă

Descriere

Specificatii

Se încarcă

Se încarcă

Recenzii (4 review-uri)Adauga un review

Foarte multumit

Foarte multumit

Arta de a fi liber

Foarte multumita

Se încarcă

Se încarcă

Intrebarile si raspunsurile clientilor

Ai nelamuriri?

Linkuri utile:

Alții au căutat și:

Istoricul tau de navigare

Alti vizitatori au fost interesati si de:

Creste-ti afacerea!

Arta de a fi liber. Stabileste limite clare si invata sa spui nu. Un ghid despre regasire de la un terapeut acreditat, Nedra Glover Tawwab

Alte oferte

Cumpara impreuna

Se încarcă

Se încarcă

Descriere

Specificatii

Se încarcă

Se încarcă

Recenzii (4 review-uri)Adauga un review

Foarte multumit

Foarte multumit

Arta de a fi liber

Foarte multumita

Se încarcă

Se încarcă

Intrebarile si raspunsurile clientilor

Ai nelamuriri?

Linkuri utile:

Alții au căutat și:

Istoricul tau de navigare

Alti vizitatori au fost interesati si de:

Creste-ti afacerea!

Meniu de accesibilitate

Setări de font

Ajustează conținutul

Ajustează culorile

Ajustează cursorul