Controleaza-ti emotiile. Evita sindromul de burnout, Saverio Tomasella, Charlotte Wils
Controleaza-ti emotiile. Evita sindromul de burnout, Saverio Tomasella, Charlotte Wils
Estimat livrare în:
Alte oferte
Se încarcă
Se încarcă
Descriere
Controleaza-ti emotiile. Evita sindromul de burnout, Saverio Tomasella, Charlotte Wils
Ai auzit fara indoiala vorbindu-se despre faimoasa presiune psihica, aceasta preocupare permanenta, adesea istovitoare, de a reusi sa planificam zilnic tot ceea ce avem de facut. Dar stii oare ce este starea afectiva intensa? La inceput, ea se manifesta discret, fiind formata dintr-o acumulare prea mare de emotii pozitive si negative, si sfarseste prin a ne coplesi.
Relatii complicate, dezamagiri, socuri emotionale... Indife¬rent de temperamentul nostru, suntem cu totii foarte framantati la un moment sau altul din viata noastra, uneori in moduri neasteptate. Socurile emotionale pot da nastere bolilor, momentelor de pierdere a vointei, schimbarilor radicale de pareri, depresiilor de durata si impresiei generale ca nu mai poti sa faci nimic. S-a constatat ca noua cazuri de burnout din zece sunt declansate de un soc emotional.
Pentru a preveni suprasolicitarea emotionala, aceasta carte prezinta indiciile pentru identificarea semnelor de epuizare: oboseala, iritabilitate, pierderea increderii, insomnie... De asemenea, contine multe sfaturi si exercitii pentru a ne regla emotiile intelegand mai bine care sunt resursele si, mai presus de toate, limitele noastre.
SAVERIO TOMASELLA este psihanalist, doctor in psihopatologie, fondator al Observatorului de Ultrasensibilitate. De asemenea, este cercetator in psihologie si scriitor.
CHARLOTTE WILS este psihopractician si antrenor certificat. Ea este specializata in consilierea persoanelor hipersensibile si sustine conferinte.
Specificatii
Caracteristici generale
| Gen | Dezvoltare personala |
| Subgen | Lifestyle |
| Nationalitate autor | Strain |
| Autor | Charlotte Wils Saverio Tomasella |
| An publicare | 2021 |
| Limba | Romana |
| Tip coperta | Brosata |
| Format | Fizic |
| Continut pachet | 1 x Carte |
Dimensiuni
| Numar pagini | 224 |
| Dimensiune (mm) | 130 x 200 |
Brand: Niculescu
eMAG.ro face eforturi permanente pentru a păstra acurateţea informaţiilor din acestă pagină. Rareori acestea pot conţine inadvertenţe: fotografia are caracter informativ şi poate conţine accesorii neincluse în pachetele standard, unele specificaţii pot fi modificate de catre producător fără preaviz sau pot conţine erori de operare. Toate promoţiile prezente în site sunt valabile în limita stocului. In conformitate cu prevederile OUG 140/2021, produsele beneficiaza de garantie legala de conformitate de 24 de luni, cu exceptia continutului digital sau al serviciilor digitale, in cazul carora garantia legala de conformitate este de 60 de luni, potrivit OUG 141/2021. Prevederile anterior mentionate nu sunt aplicabile in cazul produselor alimentare.
Se încarcă
Se încarcă
Review-uri (6 review-uri)
Multumit
Adauga comentariu
Asa si-asa
Mulți termeni și descrieri complexe în general cu termeni psihologici.
Înainte s-o cumpărați vă recomand s-o răsfoiți.
Adauga comentariu
Rezonabil
Altminteri o carte pe care o recomand.
Adauga comentariu
Se încarcă
Se încarcă
Intrebarile si raspunsurile clientilor
Ai nelamuriri?
Pune o intrebare si poti primi raspuns de la comunitate.
