Opinia clientilor:

Estimat de livrare:

Vezi cand poti intra in posesia produsului

Vandut de: eMAG

  • Ridicare personala gratuita detalii

  • Livrare in doua ore

  • Deschiderea coletului la livrare

Alte oferte

Produse similare

Descriere

Cum sa scapati de obiceiurile proaste - Suzanne Levert, Gary Mcclain Fireste, nu sunteti un ignorant. Stiti ca e dificila renuntarea la un prost obicei, pentru ca ati incercat. Fie ca e vorba de fumat, de rosul unghiilor sau de amanare, ati tot incercat si… ati esuat! Deja va ganditi ca vechile obiceiuri nu mor greu, ci traiesc vesnic! Nu renuntati! Intr-adevar, e greu sa scapi de obiceiurile proaste, dar e posibil, iar aceasta carte va ofera metode pentru a reusi. Iata ce veti gasi in acest ghid:
• Sfaturi utile, pentru a face diferenta intre obiceiurile proaste si cele bune.
• Explicatii accesibile, privind modul de functionare a obiceiurilor.
• Idei inedite, pentru identificarea si stapanirea poftelor care va asalteaza.
• Date concrete, referitoare la felul in care va afecteaza sanatatea anumite obiceiuri.
• Informatii actualizate, legate de rolul sedintelor de terapie in controlarea comportamentului. SUZANNE LeVERT este considerata o scriitoare veterana in domeniul sanatatii, avand peste un deceniu de experienta in subiectele medicale si psihosociale; mai mult, e autoare si coautoare a catorva carti devenite bestseller. Dr. GARY McCLAIN este psiholog, dar e si moderator al unor grupuri-tinta pentru firme incluse in top Fortune 500; in plus, lucreaza cu persoane care au diverse dependente si sustine seminarii referitoare la dezvoltarea personala si la stabilirea valorilor; e autor si coautor al mai multor carti. Veti invata cum sa… • Tineti un jurnal pentru combaterea obiceiurilor proaste.
• Evaluati riscurile si beneficiile pe care le implica obiceiul respectiv.
• Obtineti sprijinul familiei si al prietenilor.
• Folositi un sistem de recompense, care sa va stimuleze incontinuu.
• Decideti cat inseamna ''prea mult''.
• Contracarati nervozitatea provocata de cofeina.
• Tineti alimentatia sub control.
• Nu mai amanati.
• Colaborati cu un grup de sprijin sau gasiti psihoterapeutul care vi se potriveste.
• Cresteti copii fara proaste obiceiuri. Citeste si review Goodreads

Accesorii compatibile

Specificatii

Caracteristici generale

An aparitie 2006
Autor Suzanne Levert, Gary Mcclain
Editura Curtea Veche
Gen Dezvoltare Personala
Limba Romana
Nr. pagini 328
Subgen Psihologie Practica
ISBN 973-669-253-1
Colectie The Complete Idiot’s Guide

Producator: Curtea Veche

eMAG.ro face eforturi permanente pentru a păstra acurateţea informaţiilor din acestă pagină. Rareori acestea pot conţine inadvertenţe: fotografia are caracter informativ şi poate conţine accesorii neincluse în pachetele standard, unele specificaţii sau preţul, pot fi modificate de catre producător fără preaviz sau pot conţine erori de operare. Toate promoţiile prezente în site sunt valabile în limita stocului.

Altii au cumparat si...

Review-uri

Fii primul care scrie un review

Spune-ti parerea acordand o nota produsului

Alti utilizatori au fost interesati si de...

Intrebarile si raspunsurile clientilor

Ai nelamuriri?

Pune o intrebare si poti primi raspuns de la comunitate.